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Das Kokosöl: der Nutzen, die Anwendung im Essen und Kosmetologie

Heutzutage benutzen immer mehr der Menschen das Kokosöl, und es ist leicht, warum zu verstehen. Dieses universelle Mittel wird in vielen Richtungen, von Kosmetologie bis zur Vorbereitung der Nahrung verwendet. Es hat das angenehme Aroma und die nützlichen Eigenschaften, die die Gesundheiten und die Jugend des Menschen aufsparen.

Das Kokosöl: der Nutzen, die Anwendung im Essen und Kosmetologie

Die Anwendung des Kokosöls in der Dermatologie

Das Kokosöl – eines der besten mildernden Mittel. Um den befeuchtenden Effekt zu fühlen, muss man regelmäßig es in die Haut einreiben. Immer das frische, unbearbeitete Produkt für die Nutzung auf der Person und den ganzen Körper zu wählen. Solches Mittel enthält die Nährstoffe und die Vitamine.

Das Öl hat die antibakteriellen, antifungalen und antiphlogistischen Eigenschaften. Darin befinden sich die fettigen Säuren, die die wichtige Rolle in der Vernichtung bakteriellen und Pilz- die Infektionen spielen.

Manchmal erproben die Menschen die allergische Reaktion beim Kontakt mit dem Produkt., Bevor es aufzutragen, ist es empfehlenswert, die Prüfung im Grundstück der Hand durchzuführen. Wenn das Ödem oder die Rötung entstehen wird, auszuwaschen und auf die weitere Nutzung zu verzichten.

Das Produkt ist für die Behandlung der Warzen nützlich. Auch kommt er wegen der antibakteriellen Eigenschaften für die folgende Anwendung heran:

  • Das Deodorant;
  • Die Bearbeitung der Schnitte und der Kratzern;
  • Die Behandlung Ekzem;

Der schwangeren Frauen, das Mittel wird von den Spannstangen retten. Zu beginnen, es auf den frühen Fristen der Schwangerschaft zu verwenden. Die gegenwärtigen Öle werden für den Abgang der Kinderhaut herankommen.

Das Kokosöl wie die befeuchtende Creme für die Haut

Das Mittel schützt vor den Infektionen und der schädlichen Einwirkung der Umwelt. Sperrt die Feuchtigkeit auf der Haut, die Trockenheit, das Jucken, der Abschuppung verhindernd. Da das Produkt bei der Zimmertemperatur verhärtet, ist es es leicht, als befeuchtende Creme aufzutragen, dringt es in die Haut leicht durch. Die laurinowaja Säure dringt in Epidermis tief durch ist gewährleistet die Schutzbarriere auf der Oberfläche der Haut.

Für die trockene Haut, das Mittel, nach jeder Wäsche aufzutragen:

  • Die Person gereinigt, von seinem reinen Handtuch abzureiben;
  • Das Produkt auf den Handflächen zu verteilen, um zu schmelzen.
  • massieren von den Bewegungen, das Mittel auf die Person aufzutragen;
  • 5-10 Minuten zu erwarten, die Überschüsse zu entfernen.

Obwohl das Produkt komedogene angenommen wird (kann der Zeit sperren), ist nötig es zu versuchen, es und für die fettige Haut zu verwenden. Die antibakteriellen Eigenschaften werden helfen, mit ausstürzt und Akne zu kämpfen.

Das Kokosöl: der Nutzen, die Anwendung im Essen und Kosmetologie

Für die Anwendung des Öls auf der fettigen Haut, sich das Folgende zu merken:

  • Die Person mit dem weichen reinigenden Mittel auszuwaschen und, ihm zu gestatten, zu vertrocknen.
  • Das Produkt in den Händen ein wenig aufzuwärmen, auf die Person aufzutragen.
  • 10 Minuten zu erwarten, bevor vom warmen Wasser auszuwaschen.
  • Die Prozedur täglich zu wiederholen.

Die Verkleinerung der Falten für die Altershaut

Die Nutzung des Kokosöls wie des befeuchtenden Mittels, wird die ersten Merkmale des Alterns der Haut verhindern. Die Falten erscheinen, wenn sich kollagen in der Haut verringert, verliert sich die Elastizität. Das Auftragen des Mittels auf die Person und den Hals wird die Befeuchtung aufsparen und wird den Verlust kollagenа verhindern, wird die glatte Art geben.

Am Morgen und dem Abend als befeuchtende Creme aufzutragen. Seine nahrhaften Eigenschaften werden helfen, die Merkmale des vorzeitigen Alterns zu verhindern und werden die Haut den Jungen aufsparen.

Das Kokosöl in den kosmetischen Zielen

Außer einer Ernährung und der Befeuchtung, das Produkt hat eine Menge der kosmetischen Anwendungen:

  1. Die Maniküre und die Pediküre. In Kutikula, die Haut der Hände und der Beine nach der Vollendung der Prozedur einzureiben.
  2. Die Befeuchtung der Zone um die Augen. Etwas Tropfen mit Hilfe der Spitzen der Finger aufzutragen. Von den kreisförmigen Bewegungen, um die Augen zu verteilen. Es wird die Falten glätten, die zarte Haut zu befeuchten.
  3. Natürlich hailer. Nach der Vollendung des Make-Ups, den Tropfen auf den höchsten Punkt der Backenknochen zu ergänzen, unter die Augenbraue und auf die Kontur der oberen Lippe ist wird den Glanz und die Frische der Weise geben.
  4. Das Mittel auf den Wimpern, für den Effekt der natürlichen Glanztusche zu verteilen. Als Bonus kann man die zusätzliche Größe der Wimpern bekommen.
  5. Das Produkt arbeitet wie der Glanz für die trockenen Lippen, hat das angenehme Aroma.
  6. Der Säuberung nach dem Tages-Make-Up. Das Mittel auf die Hände aufzutragen, Massage die Person und die Reste von der wattierten Disc zu entfernen. Die Säuberung der Haut mit Hilfe des Mittels für die Wäsche fortzusetzen.
  7. Die Zutat für schrubben. Ein Paar Tropfen mit dem Salz oder dem Zucker zu mischen, und von anderen Ölen, auf der Person, andere Gebiete des Körpers zu verteilen.
  8. Die Maske für das Haar. Vor dem Aufwaschen des Haares, auf die ganze Länge, das aufgewärmte Mittel, einpacken die Locken für 1 Stunde aufzutragen, den Kopf auszuwaschen. Haare werden genährt nach der ersten Anwendung.
  9. Die Zahnpaste. Das Produkt mit der Soda und dem Öl der Pfefferminze zu mischen. Im Laufe von 3 Minuten Zähne zu putzen. Solche Praxis der Säuberung der Zähne wird in Indien und Asien verwendet. Das Öl hat die antibakteriellen Eigenschaften, erfrischt die Atmung und verbessert die Gesundheit der Höhle des Mundes.

Der Bestand und der Nutzen

Ein Suppenlöffel (13) enthält 116 Kalorien, 14 G des Fettes. Hat die Kohlenhydrate und die Eiweisse, des Cholesterins nicht. Noch gehören zum Bestand die saturierten Säuren:

  • laurisch — 48 %;
  • myristisch — 16 %;
  • palmitic — 9,5 %;
  • capricide — 8 %;
  • caprylic — 7 %;
  • oleic die Säure — 6,5 %;
  • caproline, arachidisch — 3 %;
  • linoleic — 2 %.

Das Mittel verbessert die Aneignung der Vitamine der Gruppe In (des Kalziums und des Magnesiums) und fettlöslich der Vitamine (Und, D, E, Zu und das Beta — des Karotins), der Aminosäuren. Es ist für die Abmagerung, der Stimulierung des Stoffwechsels und der Verbesserung der Funktion der Schilddrüse nützlich. Es ist für die Menschen mit ungenügend tiroidismus oder Gипотиреозом besonders nützlich.

Das Kokosöl: der Nutzen, die Anwendung im Essen und Kosmetologie

Das Mittel hat die Reputation низкокалорийноGо der Art der Fette bekommen. Die Fachkräfte empfehlen das Produkt wie die Prophylaxe und die Behandlung von der Verfettung.

Den Anhängern der vegetarischen Diät, die Fähigkeit des Produktes zu beachten, das Niveau des Cholesterins bis zum notwendigen Niveau zu erhöhen. Die Gesamtmenge des Cholesterins im Blut der Vegetarier, ist als 150 Milligramme/dl niedriger. Der Gebrauch des Produktes wird den Zustand der psychischen Gesundheit positiv beeinflussen.

Die saturierten Fette sind für невролоGическоGо und des hormonalen Funktionierens nötig. Sie proportional zur Beziehung der monoungesättigten und polyungesättigten Fette in der Ration einer Ernährung zu konsumieren.

Die Anwendung in die Nahrung

Das Kokosöl wird verwendet es ist pflanzen- ähnlich. Die raffinierten Öle (sonnenblumen-, mais-) ist nötig es haben die schlechten Arten der Fette, sie zu vermeiden.

Die Quelle der Fette, soll aus hochwertig unbearbeitet oliven- öle, der polyungesättigten Fette und saturiert tropisch öle, des roten Palmenöls oder kokos- handeln.

Die Toaste zum Frühstück vorbereitend, das Kokosöl anstelle sahnen- auszunutzen. Das organische Produkt hat der Lungen den Beigeschmack der Kokosnuss – kommt für das Backen heran. Er wird in verschiedene Cocktails, die Fruchtsalate, das Eis und den Haferbrei ergänzt.

Die Anwendung in den exotischen Platten der Länder Asiens:

  • Kokos- Tofu mit der scharfen Soße aus der Ananas;
  • Das Huhn oder die Suppe mit Curry;
  • Der gebratene Fisch;
  • Geschmort oder gebraten Steak aus dem Thunfisch mit der Kokosnuss, dem Mais, cilantro;
  • Die süßen Kartoffelpfannkuchen.

Bei der Auswahl des Produktes, GидроGенизированных öle zu vermeiden, sie haben die Trance — die Fette. Die raffinierten Öle werden der chemischen Lösungsmittel im Prozess Extraktion affiziert und gelten mehr bearbeitet, als mechanisch экстраGированные die Öle.

Das Kokosöl «Virgin», «Extra Virgin» ist eine am wenigsten bearbeitete Form. Die Firmen, die mechanischen oder kalten drücken verwenden, ohne Nutzung der Lösungsmittel zu suchen, ihre Waren werden nahrhaft und lecker.